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2017年8月28日 (月)

90歳の健康法

 北浜2丁目の医療法人、松本小児科医院の松本常圃(まつもと・つねほ)顧問(90)を取材したとき、「あなたもやっちみるといいで!」とご自身が研究しているという「鼻うがい」を勧められた。
 鼻うがいは様々な症状や予防に効果的な健康法で、やり方は「鼻の穴に食塩水を入れ、鼻や口から出す」とのこと。ただし、正しく行わないと鼻の粘膜や耳に負担をかけるので、注意が必要だという。よし、やってみよう!(大平)

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