本紙購読

特集ページ

« その生き様に跪くか | メイン | 自立支援センターおおいた大臣表彰 »

2018年1月26日 (金)

新式呼吸法とは

 ガンジー薬草の会(田口幹治会長)の定期総会で、田口会長が最近行っている健康法として「1対2の呼吸法」を紹介していた。
 この呼吸法は、「吸う」と「吐く」にかける時間が1対2になっているもの。実践することにより、自律神経を整えるなどの効果が出てくるのだという。どこでも簡単にできるので、試してみよう。(大平)

google

  • 検索(β)

    サイト内検索
    ウェブ全体から検索

大分の天気